On a shoestring

May 15, 2017

Helt on a shoestring, lär det nog aldrig bli igen. Att resa med pytteliten budget på långväga resmål, fri som fågeln och med bara en liten 50 liters rygga som enda börda. Men det är väldigt roligt att ha gjort det, att ha den erfarenhet det gav och att ha de minnen som stannat kvar efter en backpacker luff i Asien i 20-års åldern. Nu är det mer komfort och…

Read More >>

Helg i Berlin

December 13, 2016

Det är en sann lycka att få uppleva så mycket koncentrerad julstämning under några dagar, Berlin har mycket av den varan. Det finns så många julmarknader med försäljning av olika godsaker att äta och dricka, musik och skridskoåkning mitt i stan. Supermysig stämning och glada människor som dricker glüwein och äter currywurst. Kanske inte samtidigt.  Jag kan liksom inte få nog av julstämning så här före jul, det är bästa…

Read More >>

Det finns en plats dit jag inte når

October 28, 2016

Under några dagar nu i oktober har jag umgåtts intensivt med min bror och min mamma. Det blir ju så när man har kort tid på sig. Nu har storebror rest tillbaka till familj och släkt i USA. Det är konstigt hur enkelt det var att ta vid där vi var sist, hur väl vi känner varann och hur mycket jag egentligen saknar honom de andra dagarna. Men med alla…

Read More >>

Samma historia fast på ett annat sätt.

March 14, 2016

Not a day goes by, without me thinking of how all this could happen. Ett lågvattensmärke nådde jag i februari. Då jag hade kraftiga overklighetskänslor, var djupt, deprimerad och tankar kring självmord. Jag kunde inte se mig själv i spegeln, eftersom jag inte kände igen mig själv. Såg jag ner på mina armar kändes det som att de inte tillhörde mig. En annan verklighet öppnades, ibland en kort stund, ibland…

Read More >>

I rörelse ur Härdarna, Karin Boye

March 7, 2016

Den mätta dagen, den är aldrig störst. Den bästa dagen är en dag av törst. Nog finns det mål och mening i vår färd – men det är vägen, som är mödan värd. Det bästa målet är en nattlång rast, där elden tänds och brödet bryts i hast. På ställen, där man sover blott en gång, blir sömnen trygg och drömmen full av sång. Bryt upp, bryt upp! Den nya…

Read More >>

Våga bryta mönstret

February 17, 2016

Jag fortsätter spinna vidare på gårdagens temaÄr du nöjd? om tillfredsställelse och nöjdhet i livet. Det blir mina tips och råd över hur jag tänker kring stress och saker som ska göras. Hur klarar man av att organisera sig för att bli nöjd med sin situation? Gå igenom var du är. Prioritera och tvinga dig själv att utgå från den listan, var fokuserad och håll dig till ämnet – stay on track….

Read More >>

Är snygg = lycklig ?

February 15, 2016

Först av allt vill jag säga, för alla som eventuellt skulle missförstå, att rubriken på det här inlägget har inget med min egen syn på mig själv att göra. Bra Jante, då är vi överens om det. Hur många gånger har man inte hört folk säga att utseendet inte har nån betydelse, att det är insidan som räknas osv. Eller den här, skönheten kommer inifrån.. Vi lever i en värld…

Read More >>

Aim for the moon and you might hit the stars

February 8, 2016

Aim for the moon and you might hit the stars. Jag älskar den underliggande meningen med citatet. Alltigenom positivt. Sikta mot ditt mål, och om du missar kommer du fortfarande att ha åstadkommit något. Jag vet inte om jag har andra referensramar pga min diagnos. Jag försöker placera mig på en utsiktspunkt så jag kan se saker annorlunda. Det är så oerhört viktigt för mig att ha ett mål, tro på…

Read More >>

2-a day training

January 30, 2016

Det är lika bra att säga det på en gång, den här texten kommer handla om träning. Så vill du inte läsa om sånt, stäng ner och välkommen åter nästa blogginlägg. Hej hej. Men först bara, en sidohändelse. Idag har jag skrivit några sms, och ansträngde mig lite extra. Tanken var att få till det, så där skämtsamt. Men uppenbarligen saknar jag förmågan. Att det beror på att jag själv…

Read More >>

She’s still got it

January 22, 2016

Inget går upp mot ett redigt bråk. På Favvans parkering en fredagkväll står två män och skriker åt varann. Tuppfäktning när den är som allra dummast . Bil och parkeringsplats, man måste ju hålla på sin rätt, eller hur.. Det kanske bara är jag, men tänker att man skulle kunna använda sin energi på annat sätt. Till exempel att prata sig till ett lägre pris. Sonens nya skridskor behövde slipas, de…

Read More >>

Good enough – är det bra nog?

January 18, 2016

Jag är en bättre förälder nu än tidigare. Det är visserligen min egen bedömning, men jag vet att det är så. Kanske är det svårt eller omöjligt att mäta, men det räcker att min känsla finns där så gör det mig bättre. Jag är tacksam för att jag fått nya chanser. Jag älskar mina barn och önskar dem allt det bästa, men min oro att inte duga, att inte räcka…

Read More >>

Memory triggers

January 6, 2016

Fördelen med att bestämma ämnen själv på sin blogg, är att man får bestämma ämne själv ? Minnet, jag har läst att det man har lättast att komma ihåg är de minnen som är kopplade till en känsla, ju starkare känsla, desto tydligare minns man. En doft, en sång, en bild kan väcka den där känslan till liv. Hjärnforskningen har gjort stora framsteg de senaste 20 åren, kunskapen om minnet,…

Read More >>

Du, jag o våra sociala medier

January 4, 2016

Ergo sum. Jag finns. Ser du mig? Det finns ett behov inom mig som gör att jag vill visa upp för andra vad jag har för mig, var jag är och hur jag mår. Sociala medier gör det ju möjligt, och direkt tillfredsställer det mina behov, av att berätta om min status. Och – jag förväntar mig någon slags reaktion från andra, i form av en like eller en kommentar….

Read More >>

Julmat o januariångest

January 2, 2016

December är min slarvmånad, utan tvivel. Jag äter mycket mer godis än jag annars gör, och dricker läsk o julmust. Men egentligen tycker jag inte att jag gör något fel. Jag tränar och äter bra 48 av 52 veckor, vad gör då 4 veckor? Julen ska ju vara en tid då man njuter av familj, vänner, god mat, lugn och ro – eller vad det nu är man vill göra…

Read More >>

Förväntningar och avslut

December 31, 2015

Nyårsafton på ingående… Jag kanske har sagt att jag är mindre förtjust i denna dag och natt? För mig är det bara en kväll med extra mycket press på att vara rolig, ha roligt och mingla runt med alla vänner man inte har. Det är lätt att konstatera att det aldrig blir som man tänkt sig. Har man för höga förväntningar är det nästan omöjligt att få till en bra kväll….

Read More >>

Every end is a new beginning

December 28, 2015

Hur tar man nya tag? Hur hittar man  motivationen och kraften? Jag kan inte svara på det idag.       Det fanns en tid när jag var omänskligt driven, smått galen tyckte vissa, men jag fick saker gjorda. Hyperaktiv orkade jag samtidigt träna flera timmar om dan. Jag längtar inte tillbaka, även om jag kan sakna den där outtömliga energin. För det var, under många år, också en väldigt…

Read More >>

Happy Holidays

December 25, 2015

Mall of Scandinavia. Ett tempel för shopping. Ett genidrag borde vara att besöka det kvällen före julafton. Då sitter alla hemma och rimmar på julklapparna. Mmm..inte precis alla ?. Men jag hade en livsavgörande sista julklapp att inhandla så jag kastade mig in som RoboCop. Fönsterlöst och utan klockor är det en värld utan tid och rum. Känns det igen från något? Japp, Casinon. Vi kör en till hälften amerikansk…

Read More >>

Stadsluft, pussar o julavslutning

December 21, 2015

Summering av det senaste; söder, bio, löpning, samtal och skolavslutning. Söder är alltid söder. En dag vill jag flytta tillbaka. Som tur är bor mamma där så jag kan få min dos av söderluft.   Om någon missat det, så har sista delen av Hunger Games landat på en teater nära dig. Efterlängtad del 2 av Mocking Jay. Och den var förstås jättebra.  Även om slutet hade en något amerikansk…

Read More >>

Rumänien är ett land..

December 13, 2015

Vissa saker går så fort, speciellt när man har roligt. Som distansspinning på F&S. Drygt 3 timmar på en spinningcykel. Men rätt var det är så har man kört hälften och sen har mer än 3 timmar gått. Klart att det är en urladdning för kroppen som behöver energipåfyllning så fort som möjligt efteråt. Bland annat lussebullar, det är bra grejer. Sen kan det vara lämpligt med en liten nap,…

Read More >>

Chilling out with colds

December 9, 2015

Finns ingen som kan koppla av som katten Elvis. Om jag kunde göra sådär skulle jag vara överlycklig. Tänk att bara somna tryggt var som helst. Nu har han ju en favoritplats. Elvis har lagt beslag på Lamino fotöljen. Såklart han ska ha den.. O idag har vi myst hela dan tillsammans. Båda barnen har influensa, tror det är det iaf. De turas om att hosta, nysa o däcka av…

Read More >>